Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 évaluation

Prép. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingrédients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optionnel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Protides 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Lipides 5 g

Fibre 0.2 g

Glucides 22.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Sandwich de verduras

30min

Pudín de chía y plátano

2h 10min

Bagels sin gluten

1h 50min

Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta

30min

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35min

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35min

Crepas sin gluten rellenas de crema de almendras, pistaches e higos

35min

Crepas de avena rellenas de requesón

40min

Pescado empapelado con puré de calabaza

45min

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Quinoa bowl con hongos

45min

Ensalada de quinoa

25min