Manzanas al vapor con quinoa

Manzanas al vapor con quinoa

4.4 5 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

6 piezas

Ingrédients

6 manzanas
6 cditas de coco rallado sin azúcar
6 cditas de pepitas de calabaza peladas
6 cditas de quinoa blanca (optionnel) inflada
6 cditas de almendras
500 g de agua
yogur natural sin azúcar, para servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Protides 2.7 g

Calories 554.3 kJ / 132 kcal

Lipides 5 g

Fibre 0.2 g

Glucides 22.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Fetuccine de zanahoria y calabacita al vapor

35 Min

Queso de cabra a base de plantas TM6

22 Std. 5 Min

Frijoles al horno con verduras

30 Min

Leche de cacahuate

10 Min

Helado de durazno y almendras

10 Min

Croque madame sin lacteos

1 Std. 40 Min

Albóndigas de Kale sin carne

30 Min

Ceviche aromatizado

35 Min

Leche de almendra para despechar

48 Std. 15 Min

Lentejas marinadas

35 Min

Jugo verde integral - Demo - presentadores

10 Min

Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida

6 Std. 5 Min