Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych, obranych, świeżych lub rozmrożonych
- ½ łyżeczki soli
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- 1 melon, średniej wielkości
- mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
- roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
- mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
- 20 g oliwy z oliwek
- 10 - 15 g soku z cytryny
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 999.2 kJ / 238.8 kcal
- Protides
- 11.4 g
- Glucides
- 13.6 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 883.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1h
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Tatar z łososia z imbirem
15min
Risotto z owocami morza
1sa 5 dk
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 Min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25 min
Tatar z łososia
10 Min