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Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia
4.5 30 évaluations
Prép. 5min
Total 5min
2 doses
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Ingrédients

  • espinafres frescos
    100 g
  • banana cortada em rodelas previamente congelada
    50 g
  • morangos congelados
    150 g
  • bebida de amêndoa
    240 g
  • sementes de chia
    5 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 7 g
Calories 449 kJ / 108 kcal
Lipides 4 g
Fibre 5 g
Glucides 11 g

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Revista Abril 2019 25 Recettes
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