Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

4.7 12 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 μερίδες

Ingrédients

φρέσκο κρεμμυδάκι σε κομμάτια
1
καρότα σε κομμάτια
70 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια
140 γρ.
νερό
400 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
κινόα
50 γρ.
ντομάτες σε κυβάκια
80 γρ.
ελαιόλαδο
2 κ.σ.
βαλσαμικό ξίδι
2 κ.σ.
μαυροκούκι (μαυρόκοκκο)
1 κ.γλ.
λευκό πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H Βασική Μαγειρική 158 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά

30 λεπτ.

Κολοκυθόσουπα

35 λεπτ.

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1ωρ. 35 λεπτ.

Σοκολάτα με κινόα

40 λεπτ.

Νηστίσιμα μπιφτέκια

2ωρ. 30 λεπτ.

Μουσακάς με φακές

2ωρ. 20 λεπτ.

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50 λεπτ.

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

10 λεπτ.

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

45 λεπτ.

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 λεπτ.

Βασική σούπα βελουτέ

45 λεπτ.