Appareils & accessoires
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Ingrédients
-
γάλα αμυγδάλου600 γρ.
-
20 γρ. μέλισιρόπι σφενδάμου (maple syrup)20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης100 γρ.
-
σπόρους chia2 κ.σ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα50 γρ.
-
μπανάνες thinly sliced2
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
8 g
Calories
1322 kJ /
315 kcal
Lipides
8.3 g
Fibre
7.5 g
Glucides
52.8 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Πρόγευμα στο πόδι
10min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Δυναμωτικό πόριτζ
Pas d’évaluation
Μπισκότα με βρώμη
25min
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Pas d’évaluation
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8h 55min
Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι
3h 25min
Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά
50min