Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0 10 évaluations

Prép. 5min

Total 20min

4 μερίδες

Ingrédients

γάλα αμυγδάλου
600 γρ.
σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
20 γρ.
20 γρ. μέλι
νιφάδες βρώμης
100 γρ.
σπόρους chia
2 κ.σ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
50 γρ.
μπανάνες thinly sliced
2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g

Calories 1322 kJ / 315 kcal

Lipides 8.3 g

Fibre 7.5 g

Glucides 52.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International

Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Σοκολατένια γκρανόλα

50 λεπτ.

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

25 λεπτ.

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 λεπτ.

Δυναμωτικό πόριτζ

10 λεπτ.

Σοκολάτα με κινόα

40 λεπτ.

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8ωρ.

Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα

40 λεπτ.

Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης

1ωρ. 50 λεπτ.

Γρήγορο πόριτζ

10 λεπτ.

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15 λεπτ.

Γκρανόλα με μπανάνα

55 λεπτ.

Γκρανόλα

1ωρ. 40 λεπτ.