Skip to main content Recherche
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
4.0 10 évaluations
Prép. 5min
Total 20min
4 μερίδες
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • γάλα αμυγδάλου
    600 γρ.
  • σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
    20 γρ.
    20 γρ. μέλι
  • νιφάδες βρώμης
    100 γρ.
  • σπόρους chia
    2 κ.σ.
  • εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
    2 κ.γλ.
  • κόκκινα μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα
    50 γρ.
  • μπανάνες thinly sliced
    2

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 8 g
Calories 1322 kJ / 315 kcal
Lipides 8.3 g
Fibre 7.5 g
Glucides 52.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International
Καλό ξημέρωμα! 13 Recettes
International
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
International
Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15min

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

2.0(3)

45min

Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα

4.2(5)

15min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

3.0(3)

30min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3(3)

15min

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0(1)

10min

Bircher μούσλι

5.0(1)

8h 10min

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5.0(1)

5min

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

4.4(17)

45min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

4.2(6)

20min

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1h

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Pas d’évaluation