Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
TM5 TM31 TM6

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

4.7 (41 évaluations )

Ingrédients

  • 800 g água, mais q.b. p/ hidratar
  • 100 g lentilhas verdes secas
  • 35 g azeite
  • 100 g cebola
  • 10 g gengibre fresco cortado em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 500 g batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
  • 800 g água
  • 50 g arroz basmati
  • 400 g leite de coco
  • 100 g espinafres baby
  • 15 g coentros, só as folhas
  • Pão naan q.b. p/ servir

Infos nut.
par 1 dose
Calories
1387 kJ / 332 kcal
Protides
5 g
Glucides
37 g
Lipides
18 g
Fibre
4 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives