Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
ou 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
ou 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 34 g
- Lipides
- 17 g
- Fibre
- 15 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Salsa olandese
Pas d’évaluation
Farina integrale
5min
Pad thai con pollo
20 Min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13 Std.
Focaccia pere e gorgonzola
Pas d’évaluation
Crema marocchina di fave
35min
Salsa mojo verde
10 Min
Laab di manzo
Pas d’évaluation
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Tabulè di quinoa e tonno
40min