Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Crema di amaranto con ciliegie e canapa

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 porzione

Ingrédients

150 g di amaranto
300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
2 cucchiai di fiocchi d'avena
300 g di acqua
100 g di yogurt naturale
3 cucchiaini di miele
3 cucchiai di semi di canapa decorticati
300 - 350 g di ciliegie

300 - 350 g di amarene
1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
100 - 150 g di yogurt naturale a seconda dei gusti
4 cucchiai di amaranto soffiato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 13 g

Calories 1622 kJ / 388 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7 g

Glucides 61 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ricette sane e veloci 45 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Ketchup

1h 20min

Pane dolce di San Nicola

Pas d’évaluation

Scorta di purea di zucca

30min

Zuppa di barbabietole

45min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Burger vegan

5h

Trancetti al cioccolato ed arancia

2h 40min

Hummus

5min

Chili vegetariano

Pas d’évaluation

Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso

1h 5min

Panini al müesli

Pas d’évaluation

Vellutata di pomodoro

10min