Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 8h

2 porzioni

Ingrédients

120 g di mele a pezzi (2 cm)
50 g di fiocchi d'avena
40 g di seme di lino
250 g di latte

250 g di latte di avena
30 g di noci pecan
180 g di yogurt (ad esempio, proteine elevate)
2 cucchiaini di miele
1 cucchiaino di té matcha in polvere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 140.3 mg

Protides 18.9 g

Calories 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Lipides 25.5 g

Fibre 11.1 g

Graisses saturées 4.7 g

Glucides 52.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Donne 50+ 5 Recettes
Suisse

Tu pourrais aussi aimer...

Insalata di avocado e cetrioli

Pas d’évaluation

Salmone con quinoa e pompelmo

35min

Drink per colazione

15min

Macarons al pistacchio

Pas d’évaluation

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

35min

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Pas d’évaluation

Confettura di kumquat e carambole

Pas d’évaluation

Zuppa di zucca

35min

Dim sum "Shumai" vegetariani

1h 45min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30min

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

1h 45min

Integratore per le difese immunitarie

5min