Versions compatibles
Panqueca de arroz no forno com morangos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 230 g bebida de amêndoa não adoçada
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 3 ovos
- 35 g farinha de quinoa
- 50 g farinha de arroz
- ½ c. chá de essência de baunilha
- 1 pitada de sal
- 10 morangos
- 10 framboesas
- 2 c. sopa de sementes de chia
- Raspas de coco desidratado q.b. p/ servir
- Azeite q.b. p/ pincelar
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 594 kJ / 142 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 11 g
- Lipides
- 8.6 g
- Fibre
- 3.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Quinoa malandra de cogumelos
40min
Bolas energéticas de banana
15min
Papas de aveia
15min
Crepes de aveia
10 min
Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja
30min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25 min
Crepes de maçã e canela
30min
Tabuleiro de maçã e pera com especiarias e aveia
1h
Power balls
10 min
Banana bread sem farinha
1h 20 min
Papas de aveia sem açúcar
15min