Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Wasser
- 500 g Blumenkohl, in Röschen
- Butter zum Einfetten
- 80 g Salami, in Stücken
-
100
g Emmentaler, in Stücken
ou 100 g Bergkäse, in Stücken - 1 Zwiebel, halbiert
-
50
g Oliven, grün, entsteint
ou 50 g Oliven, schwarz, entsteint - 100 g rote Paprika, in Stücken
- 3 Eier
- 1 geh. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 geh. TL Pizzagewürz
- ¾ TL Knoblauch, granuliert
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 526 kJ / 126 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 2 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 1.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Brokkoli-Puffer
1 Std.
Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen
35min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 分钟
Blumenkohl-Puffer mit Rote-Bete-Salat
45 分钟
Käsebrötchen
1 Std.
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Käse-Profiteroles
45 分钟
Hackfleisch-Gemüse-Kuchen
1hod. 10min
Low-Carb-Quiche mit Spargel
1hod. 35min
Haferflocken-Gemüse-Riegel
40 分钟
Herzhafter Blumenkohl-Kuchen
1h 15min