Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 évaluations

Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1616 kJ / 387 kcal

Lipides 15 g

Fibre 8 g

Glucides 49 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Setembro 2019 27 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Bolinhos de salmão

2h 20min

Sanduíche de atum e agrião

4h 10min

Sopa de couve com almôndegas de aves

50min

Tarte leve de amora

1h 30min

Bolinhos de batata e espinafres

1h

Bacalhau com crosta de amêndoa

1h 15min

Garoupa com sabor mediterrânico

1h

Tarte de camarão e ervilhas

1h 10min

Risoto com feijão e couves

40min

Pudim de ervilhas com cenoura

1h 25min

Hambúrgueres de salmão com ervas aromáticas e limão com palitos de curgete e parmesão

30min

Soufflé de alho-francês

1h 30min