Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g natas
- 35 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 5 g coentros, só as folhas
- Pimenta q.b.
- 100 g queijo mozarela
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ malagueta s/ sementes cortada em rodelas (optionnel)
- 400 g fiambre cortado em cubos
- 20 g água
- 500 g brócolos, só os floretes
- 10 ovos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g cebolinho picado
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 2225 kJ / 532 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 43 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Empadão de atum e molho arrabiata com puré de batata-doce
1h 35 min
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1h 30min
Tarte de couve-flor e queijo
50min
Salada de arroz e atum com molho de iogurte
30min
Rolinhos de frango com curgete no forno
1h
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Empadão de massa com frango
1h 15min
Empadão de brócolos com peixe
1h 35 min
Tarte de alho-francês e fiambre
50min
Penne com beringela no forno
50min
Linguine com ervilhas e fiambre
35min