Fritata de brócolos e fiambre no forno

Fritata de brócolos e fiambre no forno

4.4 37 évaluations

Prép. 5min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

natas
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
35 g
coentros só as folhas
5 g
Pimenta q.b.
queijo mozarela
100 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
malagueta (optionnel) s/ sementes cortada em rodelas
½
fiambre cortado em cubos
400 g
água
20 g
brócolos só os floretes
500 g
ovos
10
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
cebolinho picado
15 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 33 g

Calories 2225 kJ / 532 kcal

Lipides 43 g

Fibre 3 g

Glucides 3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Novembro 2019 27 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1h 10min

Massa fria com pesto de favas

35min

Salada fria de favas

30min

Lombinho de porco com salada primavera

45min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2h

Quiche de batata e espinafres

1h

Bolinhos de salmão

2h 20min

Mini pizas de beringela

55min

Quiche de tomate e azeitonas

1h

Salada de massa com grão e curgete

35min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1h 10min