Salada de quinoa com legumes

Salada de quinoa com legumes

4.4 7 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porções

Ingrédients

cebola cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
70 g
abobrinha cortada em pedaços
140 g
água
400 g
sal
1 ½ c. chá de
quinoa em grão
50 g
tomate cortado em cubos
80 g
azeite
2 c. sopa de
vinagre balsâmico
2 c. sopa de
semente de papoula
1 c. chá de
pimenta do reino branca em pó
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 3 g

Calories 709 kJ / 171 kcal

Lipides 11 g

Fibre 2 g

Glucides 15 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ABC da Thermomix® 173 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Salada de lentilha com romã

Salada de lentilha com romã

2h 30min

Creme de milho verde

Creme de milho verde

25min

Polenta

Polenta

40min

Risoto de camarão com leite de coco

Risoto de camarão com leite de coco

40min

Salada de vagem, grão de bico e ricota

Salada de vagem, grão de bico e ricota

35min

Pasta de grão de bico (homus)

Pasta de grão de bico (homus)

40min

Espinafres cozido com ovos

Espinafres cozido com ovos

40min

Soufflé rápido de queijo

Soufflé rápido de queijo

45min

Couve-flor gratinada com molho de queijo

Couve-flor gratinada com molho de queijo

55min

Risoto com queijo parmesão

Risoto com queijo parmesão

30min

Caldo de legumes

Caldo de legumes

45min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25min