Ponche de frutas sin azúcar

3.9 21 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

6 porciones

Ingrédients

2 piezas de guayabas maduras
100 g de ciruelas pasas deshuesadas
1500 g de agua
1 limón amarillo solamente la ralladura
1 naranja solamente la ralladura
2 piezas de anís estrella
1 rama de canela
1 cda de cardamomo en polvo
1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
1 pieza de pera grande en cuartos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 10 mg

Protides 1 g

Calories 312 kJ / 74 kcal

Lipides 0 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 18 g

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