Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g amêndoa
- 150 g noz
- 500 g cogumelos marron
- 35 g azeite
- 2 dentes de alho
- 100 g cenoura
- 60 g aipo
- 400 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de orégãos
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de piripíri
- 800 g curgete espiralizada
- ½ limão (raspa e sumo)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1382 kJ / 331 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 29 g
- Fibre
- 7 g
Recettes alternatives
Tofu mexido
25p
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
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Chili com seitan
25p
Almôndegas de beringela
1 Std.
Bolonhesa de lentilhas
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Hambúrgueres vegetarianos
50min
Feijoada vegetariana
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Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25p