Versions compatibles
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceitunas verdes sin hueso
- 150 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
- 50 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 50 g de pepinillos en vinagre
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 50 - 70 g de pimiento rojo en conserva en dados de 1 cm
- 300 g de agua
- 600 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 4 filetes de lubina salpimentados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2192 kJ / 524 kcal
- Protides
- 30.3 g
- Glucides
- 5.2 g
- Lipides
- 42.2 g
- Graisses saturées
- 6.2 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1215.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Lubina a la portuguesa con patatas al vapor y judías verdes
2h
Brócoli y patatas con salsa de queso
30 Min
Pescado al vapor con arroz negro y brócoli
55 min
Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón
35 Min
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 Min
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45 Min
Salmón al vapor con salsa de tomate rosa y aceitunas y espárragos verdes
40 Min
Bacalao fresco con espárragos y huevos poché
35 Min
Salmón al vapor con verduras
30 Min
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Judías verdes salteadas con tomates cherry
30 Min
Brócoli al vapor sobre crema de puerros al aroma de berberechos
45 Min