Appareils & accessoires
Porridge au coulis de fraises
Prép. 10min
Total 20min
2 portions
Ingrédients
-
150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées150 g de fraises fraîches
-
30 g d'érythritol30 g de xylitol
-
400 g de lait écrémé
-
2 c. à soupe de son d'avoine
-
60 g de flocons d'avoine
-
100 g de myrtilles (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
95 mg
Protides
15 g
Calories
1426 kJ /
338 kcal
Lipides
4.5 g
Fibre
9.5 g
Graisses saturées
0.5 g
Glucides
57.5 g
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