Porridge au coulis de fraises

Porridge au coulis de fraises

4.6 58 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 portions

Ingrédients

150 g de fraises fraîches

150 g de fraises surgelées, préalablement décongelées
30 g de xylitol

30 g d'érythritol
400 g de lait écrémé
2 c. à soupe de son d'avoine
60 g de flocons d'avoine
100 g de myrtilles (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 95 mg

Protides 15 g

Calories 1426 kJ / 338 kcal

Lipides 4.5 g

Fibre 9.5 g

Graisses saturées 0.5 g

Glucides 57.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

A fond la forme ! 12 Recettes
France

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Boisson saveur vanille-myrtille à la poudre de protéine

5min

Yaourt à boire myrtille-gingembre

10min

Pudding de chia, compote poire-cardamome

2h 30min

Porridge à l'amande

10min

Perles du Japon au lait de coco et à la pistache

2h

Porridge aux fruits secs et pavot

15min

Muffins aux canneberges

30min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15min

Porridge à la vanille et marrons glacés

1h 30min

Porridge aux fruits rouges

15min

Menu light - Compote pomme-poire-myrtille, fromage blanc et amandes

35min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min