![Cookies de avena, plátano y cacao Cookies de avena, plátano y cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/38D1D3E1-C73E-495A-A1CC-85B8F117D1A0/Derivates/530ba9b3-1d73-4d8c-8ec3-042f2a0e5f78.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de copos de avena
- 20 g de cacao puro en polvo
- 1 sobre de levadura química en polvo
- 1 plátano maduro (aprox. 100 g)
- 2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
- 2 huevos (M)
- 20 g de coco rallado
- 30 g de aceite de coco
- 20 g de chocolate 85% de cacao, en trozos (optionnel)
- 3 - 4 nueces peladas en trozos (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 227 kJ / 54 kcal
- Protides
- 1.8 g
- Glucides
- 4.4 g
- Lipides
- 3.2 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 7.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20min
Tortitas de avena y arándanos
15 min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 min
Brownies de avena y calabaza
1h 10min
Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)
45min
Magdalenas de avena y fruta
30 min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1h
Muffins de mantequilla de cacahuete
45min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Rawnie (brownie crudivegano)
2 godz. 10 min
Galletas de avena y plátano
50min
Galletas de avena y dátiles
30 min