Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

4.6 21 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

21 parts

Ingrédients

80 g de noisettes, avec peau ou blanchies
100 g d'un mélange de fruits secs (par ex. canneberges, dattes, abricots)
70 g d'huile de noix de coco
100 g de sirop d'agave
100 g de miel
½ c. à café de zeste de citron râpé avec 1-2 pincées de sel
250 g de flocons d'avoine
3 c. à soupe d'amandes éffilées
3 c. à soupe de graines de tournesol

Niveau

facile

Infos nut. par 1 part

Protides 3 g

Calories 649 kJ / 155 kcal

Lipides 8 g

Fibre 1.6 g

Glucides 19 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Back to school 10 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Couronne à la pomme et au citron

50min

Bouchées citronnées sur croûte sablée aux flocons d'avoine

5h 15min

Biscuits de Noël façon sucre d'orge

1h 45min

Biscuits au pain d'épices

2h 20min

Pâtes fraîches

1h

Farine complète

5min

Glace à la banane au beurre de cacahuètes et au chocolat

8h 10min

Farine de riz

10min

Gâteau petit-déjeuner

40min

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20min

Sauce à la moutarde et à l'aneth

2h 15min

Boisson au gingembre et citron vert

40min