![Overnight Oats mit Mirabellenkompott Overnight Oats mit Mirabellenkompott](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BBACFF48-F587-4A5A-8213-39721B306C5B/Derivates/09dae71b-554a-43a3-a325-e87e359eface.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g Mirabellen
- 30 g brauner Zucker
- 50 g Wasser
- 80 g Haferflocken, zart
- 50 g Haferflocken, kernig
- 300 g Mandeldrink
- 200 g Joghurt, 10% Fett
- 40 g Honig (z. B. Orangenblütenhonig)
- 1 Prise Tonkabohne, abgerieben (siehe Tipp)
- 20 g Chiasamen
- 10 g Leinsamen, geschrotet
- 40 g Sonnenblumenkerne
- Minze zum Garnieren
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1832 kJ / 437 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 57 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 8.3 g
Recettes alternatives
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 分钟
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Apfel-Porridge
20 分钟
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 分钟
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Porridge mit Birnen-Kompott
30min
Frischkorn-Müsli
6 Std. 20 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 godz. 5 min
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
8h 10 min
Bircher Müsli
45 分钟
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.