Rolo de espinafres e queijo

Rolo de espinafres e queijo

5.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão cortado em pedaços
100 g
claras de ovo
5
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
queijo-creme
200 g
ketchup
40 g
miolo de noz
20 g
rúcula
20 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 27 g

Calories 0 kJ / 497 kcal

Lipides 40 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saudáveis 11 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Hambúrgueres de spirulina vegan

Hambúrgueres de spirulina vegan

40min

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

Noodles com pesto de rúcula, requeijão e presunto

40min

Wellington vegetariano

Wellington vegetariano

2h 15min

Ramequim de legumes

Ramequim de legumes

1h 25min

Minicalzones de espinafres e ricota

Minicalzones de espinafres e ricota

1h 20min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

40min

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1h 5min

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra

30min

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

Lasanha de espinafres, requeijão e pesto

55min

Penne com legumes no forno

Penne com legumes no forno

1h 5min

Assado de lentilhas

Assado de lentilhas

2h 25min