斯佩爾特穀麥飯 (10人份)

Name: 斯佩爾特穀麥飯 (10人份)
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 10 人份
Ingredients: 200 克 斯佩爾特小麥; 340 克 水; ½ - 1 茶匙 鹽; 10 克 油

Pas d’évaluation

Prép. 10min

Total 40min

10 人份

Ingrédients

斯佩爾特小麥洗淨，瀝乾
200 克
水
340 克
鹽依個人口味調整
½ - 1 茶匙
油
10 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 30.3 mg

Protides 0.5 g

Calories 51.3 kJ / 12.3 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 0.3 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 1.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

米食主義 14 Recettes
Taïwan

Tu pourrais aussi aimer...

番茄蘑菇義大利麵

5.0(1)

25min

九層塔蓋飯

4.5(8)

45min

起司辣炒年糕

3.5(2)

35min

鮭魚拌炒飯

4.0(17)

1h 10min

蝦仁咖哩炒飯

3.3(8)

1h 10min

韓式皇家炒年糕

3.8(11)

45min

整顆蕃茄飯

3.5(2)

45min

素高麗菜飯

4.7(15)

蕃茄蔬菜通心粉

4.1(17)

45min

咖哩叻沙麵

1.8(4)

55min

櫻花蝦炒飯

3.7(3)

極品鮑貝好彩頭

Pas d’évaluation

Tout montrer