Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

4.6 8 évaluations

Prép. 5min

Total 35min

8 portions

Ingrédients

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 0.6 mg

Protides 10.6 g

Calories 910.6 kJ / 217.5 kcal

Lipides 0.9 g

Fibre 37.8 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 37.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mode rice cooker 8 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Minigâteaux aux pommes sans gluten

3.0(2)

55min

Gâteau de patate douce sans gluten et sans lactose

3.7(15)

5h 40min

Pickles de légumes express

4.0(4)

48h

Yaourt végétal au lait d'amande

2.8(30)

12h 15min

Ginger beer

3.6(65)

24h

Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins

3.7(66)

40min

Boisson végétale au riz

4.1(11)

12h

Granité ananas et gingembre

4.3(6)

4h 10min

Crème d'avocat aux herbes

4.6(43)

10min

Tisane froide pamplemousse rose et romarin

4.6(37)

1h 25min

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

4.3(51)

40min

Pain sans gluten au riz grillé

4.3(52)

3h 30min