Crackers de semillas

Crackers de semillas

4.5 26 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

26 unidades

Ingrédients

30 g de aceite de oliva

30 g de aceite de coco
300 g de agua caliente
110 g de semillas de girasol
45 g de semillas de sésamo
140 g de semillas de lino
1 cucharadita de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida (optionnel)

1 cucharadita de curry en polvo
100 g de harina de almendra
45 g de semillas de zapallo
30 g psyllium en polvo
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 10 g

Calories 795 kJ / 190 kcal

Lipides 15 g

Fibre 8 g

Glucides 3 g

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