Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 g Wasser
- 200 g Erbsen, frisch oder TK
- 25 g Limettensaft
- ¼ - ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado, halbiert, ohne Kern und Schale
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 147 kJ / 35 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 2 g
- Fibre
- 1.5 g
Recettes alternatives
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Grüner Humus
10 min
Kichererbsencreme
9 Std. 45 Min
Rote Rüben Hummus
10 min
Hummus von Rote Bete
15 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Artischocken-Tofu-Püree
10 min
Wildreis-Salat
50 Min
Zitronen-Hummus-Nocken
45 Min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade (vegan)
15 Min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 Min
Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
25 Min