Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam
TM6 TM5

Schnelle Kichererbsensuppe mit schwarzem Sesam

3.4 (87 évaluations )

Ingrédients

  • 600 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    ou 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 1 TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 1 Msp. Kurkuma, gemahlen
  • 1 EL Zitronensaft
  • 3 - 4 Knoblauchzehen, nach Geschmack und Größe
  • 240 g Kichererbsen aus der Dose, gewaschen
  • 2 TL Tahina (weiße Sesampaste)
  • 50 g Sojasahne
  • 10 g Olivenöl, etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 4 EL schwarzer Sesam
  • 5 Stängel frische Minze, Blättchen abgezupft
    ou 5 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft

Infos nut.
par 1 Portion
Calories
1091 kJ / 261 kcal
Protides
9 g
Glucides
14 g
Lipides
18 g
Fibre
5 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives