Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 pahare

Ingrédients

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optionnel)
1 linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 4 g

Calories 782 kJ / 187 kcal

Lipides 13.5 g

Glucides 12.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petrecere pentru cei mici 11 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tort Napoli cu cartofi

1h 30min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1h 5min

Brânză proaspătă de vaci

15h 20min

Salată de cartofi pe grill cu pesmet și pancetta

40min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2h

Zahăr vanilat

72h

Friptură aromată de miel

29h 50min

Lipii cu ceapă verde

55min

Cartofi Hasselback

1h 5min

Chifle umplute cu legume și brânză

3h 55min