Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 tomates (aprox. 200 g c/u)
- 1 diente de ajo
- 3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 min
Huevos rellenos de jamón
15min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1h
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 Min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30min
Salmón en piriñaca
35min
Ensalada de espárragos, boquerones y queso fresco
40min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Tortilla de verduras con chorizo
50min
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min
Berenjenas rellenas de atún
30min
Calabacines rellenos de pavo
40min