Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Mango, reif in Stücken
- 20 g Limettensaft
- 20 g Honig
- 20 g Senf
- 10 Gramm Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
- 3 Prisen Pfeffer
- 800 g Wasser
- 4 Kabeljaufilets, frisch, ohne Haut ( à ca. 100 g)
- Salz zum Würzen
- 100 g Eisbergsalat, in Streifen (1-2 cm)
- 150 g Möhren, in Stiften
- 150 g Dattel-Tomaten, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 975 kJ / 233 kcal
- Protides
- 20 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 9 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 357 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Paprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1 Std. 30 Min
Kabeljaufilet mit Nektarinen-Tomaten-Ragout
25 min
Frühstücksei mit Lachs und Avocado
20 Min
Nuss-Forelle mit Brokkoli-Stampf
40min
Garnelensalat
25 min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30min
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
45min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40min
Kabeljau mit buntem Gemüse und Weißweinsauce
45min
Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
45min