Appareils & accessoires
Supă din capete de sparanghel
Prép. 15min
Total 55min
4 porții
Ingrédients
-
sparanghel mijlocul și capetele lemnoase, tăiate bucăți (5 cm), vezi recomandări300 g
-
apă clocotită600 g
-
lămâie netratată, doar coaja tăiată fâșii subțiri1
-
ceapă sferturi150 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit30 g
-
cartofi curățați de coajă și tăiați cuburi (2 cm)200 g
-
sare de mare fină plus pentru asezonat½ linguriță
-
piper negru măcinat plus pentru finisat2 prize
-
50 g smântână maturată, 30% grăsime, plus pentru decorsmântână grasă (cca. 48% grăsime) plus pentru decor50 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
4.2 g
Calories
884 kJ /
213 kcal
Lipides
14.8 g
Glucides
13.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Gătim fără risipă
10 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1h
Hummus din sfeclă
15min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Dovlecei sotați (200 g)
20min
Pui cu chilli dulce și varză
2h
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Brioșe cu fructe și legume
30min