Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 215 g quinoa, tricoloră
- 450 g apă
- 140 g curmale fără sâmburi
- 85 g migdale, nedecojite
- 85 g semințe de floarea soarelui
- 85 g caise deshidratate, fără sâmburi
- 1 priză sare (optionnel)
- 85 g vișine deshidratate
- 60 g fulgi de ovăz
- 85 g unt de migdale
- 85 g semințe de dovleac
- 60 g ulei de cocos
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 1155 kJ / 276 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 30 g
- Lipides
- 16 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cheesecake raw de căpșune
7 Std. 45 Min
Bomboane din carrot cake
40min
Mini pizza
1h 30min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1sa 10 dk
Clătite din morcovi, cu sos de roșii
1 godz.
Batoane cu migdale și curmale
2 Std. 15 Min
Pepperoni Vegani
Pas d’évaluation
Burgeri de somon cu lămâie și ierburi aromatice
Pas d’évaluation
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 min
Cremă de brânză din caju
10 dk