Batoane cu quinoa

Batoane cu quinoa

4.7 6 évaluations

Prép. 15min

Total 24h

16 bucăți

Ingrédients

quinoa, tricoloră
215 g
apă
450 g
migdale, nedescojite
85 g
semințe de floarea soarelui
85 g
curmale fără sâmburi
140 g
caise deshidratate, fără sâmburi
85 g
sare (optionnel)
1 priză
vișine deshidratate
85 g
fulgi de ovăz
60 g
unt de migdale
85 g
semințe de dovleac
85 g
ulei de cocos
60 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 8 g

Calories 1155 kJ / 276 kcal

Lipides 16 g

Fibre 5 g

Glucides 30 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

La mulți ani cu sănătate! 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Brioșe cu fructe și legume

30min

Mei fiert

45min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Înghețată de alune fără ou

10h 20min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Bomboane din carrot cake

40min

Cheesecake raw de căpșune

7h 45min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Batoane energizante de ciocolată

1h

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1h 45min

Pâine integrală coaptă la aburi

2h

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min