Erbsen-Frittata

Erbsen-Frittata

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Prép. 10min

Total 35min

2 Portionen

Ingrédients

Erbsen, TK aufgetaut
250 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
1
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Parmesan in Stücken
40 g
Milch
50 g
Eier
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Wasser
500 g
Schnittlauch in Röllchen
¼ Bund

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 347 mg

Protides 31 g

Calories 1639 kJ / 392 kcal

Lipides 17 g

Fibre 9.1 g

Graisses saturées 8 g

Glucides 23 g

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