Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g d'amandes décortiquées, grillées et non salées
-
30
g de graines de sésame noir
ou 30 g de graines de sésame blanc - 50 g de canneberges déshydratées
- 50 g de baies de goji
-
100
g de miel
ou 100 g de sirop d'agave - 100 g de beurre, coupé en morceaux
- 200 g de flocons d'avoine
- 1 - 2 pincées de sel
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 13 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodium
- 36 mg
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