Appareils & accessoires
Tagine cu legume și năut
Prép. 15min
Total 50min
6 porții
Ingrédients
-
bulgur300 g
-
stafide (optionnel)100 g
-
apă800 g
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
ras el hanout (vezi recomandarea)5 lingurițe
-
coriandru, frunze proaspete10 g
-
pătrunjel verde doar frunzele10 g
-
căței de usturoi3
-
ceapă jumătăți150 g
-
ulei de măsline40 g
-
ras el hanout (vezi recomandarea)4 lingurițe
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
200 g dovleac, curățat și tăiat bucăți (aprox. 3 cm)cartofi dulci tăiați bucăți (aprox. 3 cm)200 g
-
morcovi tăiați rondele (aprox. 1 cm)150 g
-
ridiche albă chinezească tăiată felii (aprox. 1 cm)80 g
-
fasole verde fideluță curățată și ruptă în două100 g
-
1 linguriță concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)1
-
piper negru măcinat3 prize
-
năut, din conservă scurs (1 conservă de 400 g)240 g
-
dovlecei tăiați rondele (aproximativ 1 cm)200 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Protides
11 g
Calories
1713 kJ /
409 kcal
Lipides
9 g
Fibre
13 g
Glucides
69 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Călătorind prin lume
15 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8h 35min
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35min
Burgeri din fasole, cu pistou și slaw (fără alergeni)
1h 30min
Panzanella de iarnă
40min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie
24h 50min
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min
Curry cu năut
35min
Musaca de linte
2h 20min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min