Versions compatibles
Super hidratante bebida de pequeno almoço
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
- 120 g abacate (½ unid. aprox.)
- 40 g bolbo de funcho cortado em pedaços
- 50 g pepino cortado em pedaços
- 350 g água de coco fria
- 1 pedaço de gengibre fresco (1 cm aprox.)
- 2 pés de hortelã, só as folhas
- 30 g espinafres baby
- 1 lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 561 kJ / 134 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodium
- 11 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5 Min
Smoothie "boom" matinal
10 Min
Sumo Detox - Almoço
5 Min
Smoothie de goiaba e tâmara
5 Min
Batido de abacate e espinafres
5 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Detox verde
15 Min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 Min
Sumo detox de maçã e pera
10 Min
Sumo detox de beterraba
15 Min
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 Min