Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

5.0 9 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

4 doses

Ingrédients

abacaxi cortado em pedaços (2-3 cm aprox.), previamente congelado
250 g
abacate (½ unid. aprox.)
120 g
bolbo de funcho cortado em pedaços
40 g
pepino cortado em pedaços
50 g
água de coco fria
350 g
gengibre fresco (1 cm aprox.)
1 pedaço de
hortelã só as folhas
2 pés de
espinafres baby
30 g
lima s/ casca e s/ caroços cortada em pedaços
1
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 11 mg

Protides 1 g

Calories 561 kJ / 134 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 13 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 Std. 10 Min

Noodles com peru e molho de ameixa

2 Std. 5 Min

Salada de quinoa colorida

50 Min

Iogurtes de soja

14 Std.

Smoothie de goiaba e tâmara

5 Min

Bebida de avelã com tâmaras

8 Std. 15 Min

Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura

50 Min

Cobler de fruta da época

1 Std. 15 Min

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Chá verde fresco com erva cidreira e pepino

15 Min

Salada de pepino com molho de iogurte e cebolinho

2 Std.

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 Min