Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Bowl de Matcha smoothie
Prép. 5min
Total 5min
2 porciones
Ingrédients
-
1 aguacate solamente la pulpa
-
30 g de espinaca baby fresca
-
300 g de plátano congelado y en trozos
-
2 cditas de matcha
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1 cda de semillas de chía
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1 cdita de extracto de vainilla natural
-
10 g de miel de agave10 g de miel de maple
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40 g de blueberry
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40 g de fresas en cubos (1 cm)
-
2 cdas de plátano deshidratado o en chips
-
2 cditas cacao nibs
-
2 cdas de pistaches descascarillados sin sal
-
2 cdas de hojuelas de coco natural natural
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porción
Sodium
19 mg
Protides
9 g
Calories
2233 kJ /
534 kcal
Lipides
32 g
Fibre
15.2 g
Graisses saturées
10 g
Glucides
45 g
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