Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g di mandorle, pelato
- 300 g di acqua
- 6 - 10 datteri denocciolati, secchi
- 1 punta di coltello di vaniglia in polvere (optionnel)
- 1 punta di coltello di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
- 60 g di fiocchi d'avena, fini
- 100 g di succo d'arancia appena spremuto (vedi variante)
- frutti di bosco misti, freschi (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1453 kJ / 348 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 41 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Porridge alla frutta e cannella
15min
Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry
Pas d’évaluation
Lassi di mango
5 min
Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
10 min
Frappucino al caffè
5 min
Smoothie ai frutti di bosco
5 min
Latte alle mandorle e matcha
10 min
Porridge con frutta fresca
15min
Powerballs (ricetta vegana)
15min
Porridge con mela, banana e datteri
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Insalata di broccoli con pinoli
5 min