Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de harina integral
- 110 g de aceite de oliva
- 60 g de agua muy fría
- 1 ¼ cucharaditas de sal
- 1 diente de ajo
- 450 g de hojas de espinaca frescas
- 1 pellizco de pimienta negra molida
-
200
g de nata de soja
ou 200 g de crema de coco - 2 huevos
- 1 cucharadita de nuez moscada molida
- 70 g de jamón serrano en dados
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1700 kJ / 406 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 31.2 g
- Lipides
- 30.7 g
- Graisses saturées
- 4.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 0.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes
45min
Quiche integral de pavo, tomate y queso
1h
Tarta integral de cebollas
1h 10min
Quiche de calabacín con jamón york
1h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Tarta salada de puerros
1h 10min
Pudin de brócoli
1h
Quiche de espinacas y tomates cherry
1h 45min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Pastel de zanahoria y brócoli
1h 10min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1h 20min