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Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón
4.5 121 évaluations
Prép. 20min
Total 2h
6 raciones
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Ingrédients

  • 200 g de harina integral
  • 110 g de aceite de oliva
  • 60 g de agua muy fría
  • 1 ¼ cucharaditas de sal
  • 1 diente de ajo
  • 450 g de hojas de espinaca frescas
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 200 g de nata de soja
    200 g de crema de coco
  • 2 huevos
  • 1 cucharadita de nuez moscada molida
  • 70 g de jamón serrano en dados

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 0.5 mg
Protides 9 g
Calories 1700 kJ / 406 kcal
Lipides 30.7 g
Fibre 2.7 g
Graisses saturées 4.7 g
Glucides 31.2 g

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Également présenté dans

Revista Thermomix nº 148 35 Recettes
Espagne

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