Skip to main content Recherche
Seitan cu legume, la borcan

Seitan cu legume, la borcan
Pas d’évaluation
Prép. 15min
Total 1h 10min
4 porții
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • căței de usturoi
    2
  • ghimbir proaspăt tăiat rondele (2 mm)
    10 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • ulei de susan
    10 g
  • seitan tăiat cuburi (2 cm)
    400 g
  • morcovi tăiați rondele (2 mm)
    160 g
  • ciuperci shiitake, proaspete
    50 g
    50 g ciuperci proaspete
  • mazăre, proaspătă sau congelată
    20 g
  • sos de soia
    8 linguri
  • apă
    950 g
  • orez
    200 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porție

Sodium 966 mg
Protides 28 g
Calories 1731 kJ / 414 kcal
Lipides 10 g
Fibre 3 g
Graisses saturées 1 g
Glucides 51 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Mâncăm sănătos vol. II 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4.0(2)

4h 55min

Galetă cu pui

4.6(42)

1h 55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

4.6(14)

20min

Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati

4.2(33)

1h 10min

Porc chinezesc cu legume

4.6(67)

1h 20min

Risoni cu pui și pesto

4.8(25)

35min

Tăiței curry cu carne de porc

4.6(16)

45min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5(16)

8h 35min

Rulade mediteraneene de curcan

4.0(4)

45min

Cotlet de miel cu piure de anghinare și spanac

Pas d’évaluation

Cotlete de miel sous-vide, cu sos de mentă

Pas d’évaluation

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

5.0(3)

2h 40min

 Tout montrer
Tout montrer