Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingrédients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

Pas d’évaluation

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Πιπεράτο μοσχαρίσιο φιλέτο

20min

Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα

50min

Τσιαπάτα με παντζάρι

Pas d’évaluation

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30min

Μουσακάς νηστίσιμος

1h 10min

Ρολό κιμά γεμιστό με σπανάκι και τυρί

1h 15min

Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια

1h 10min

Μελιτζάνες ιμάμ

1h 40min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1h 10min

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40min