Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 évaluations

Prép. 15min

Total 30min

4 μερίδες

Ingrédients

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 179 mg

Protides 9 g

Calories 912 kJ / 218 kcal

Lipides 16 g

Fibre 3.5 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Συνταγές με 5 υλικά 12 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ζεστή πατατοσαλάτα με τον αποφλοιωτή

45min

Σαλάτα Σικελίας

Pas d’évaluation

Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης

1h

Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries

Pas d’évaluation

Μilkshake μηλόπιτα

Pas d’évaluation

Ανοιξιάτικα λαχανικά

Pas d’évaluation

Σοταρισμένα εσαλότ (350 γρ.)

25min

Σαλάτα με θαλασσινά, γουακαμόλε και σάλτσα ροδιού

55min

Κέικ λεμονιού στον ατμό

2h 20min

Σούπα με λαχανικά και ζυμαρικά, Χοιρινό ρολό με λαχανικά, Πουτίγκες, Μάφινς

Pas d’évaluation

Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς

1h 5min

Μεσογειακή σαλάτα

25min