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雞肉豆腐漢堡排

雞肉豆腐漢堡排
2.3 3 évaluation
Prép. 30min
Total 2h
1 完整食譜
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Ingrédients

  • 去皮雞胸肉 切塊(約3公分)，放入冰箱冷凍約1小時
    60 克
  • 紅蘿蔔 切塊(約2公分)
    60 克
  • 板豆腐 擠乾水份，切塊
    60 克
  • 高麗菜葉 切塊
    60 克
  • 水
    500 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 完整食譜

Protides 19.92 g
Calories 635 kJ / 151 kcal
Lipides 3.06 g
Fibre 2.7 g
Glucides 10.92 g

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