Versions compatibles
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pão naan
- 50 g manteiga cortada em pedaços
- 150 g água
- 1 c. chá de fermento de padeiro seco
- 50 g iogurte
- 300 g farinha tipo 65
- 3 c. sopa de óleo
- 2 pitadas de açúcar
- ½ c. chá de sal
Couve-flor com especiarias
- 700 g couve-flor, só os floretes, cortados ao meio
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 dente de alho
- 40 g mel
- 40 g molho de soja
- 30 g manteiga de amendoim
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 20 g água
- 1 c. chá de paprika fumada
- 1 - 2 pitadas de piripíri
-
1 - 2
pitadas de pimenta preta
ou 1 - 2 pitadas de pimenta branca - Farinha tipo 65 q.b. p/ polvilhar
Dip de feta e hortelã
- 8 folhas de hortelã
- 4 pés de aneto, só as folhas
- 150 g queijo feta cortado em pedaços
- 1 c. sopa de sumo de limão
- 30 g iogurte
- 80 g pepino cortado em pedaços
Tahini
- 5 g coentros, só as folhas
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 100 g água
- ½ c. chá de matcha
- 2 - 3 pitadas de sal
Montagem
- 200 g abacate cortado em fatias (1-2 cm)
- 200 g maçã Granny Smith cortada em fatias
- Coentros, só as folhas q.b. p/ guarnecer
- 2 limões cortados em quartos
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 1725 kJ / 412 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 22 g
- Graisses saturées
- 7 g
- Fibre
- 6.9 g
- Sodium
- 617 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Molho pesto
5min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1 Std. 20 Min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Tarte tatin de tomate
1h 10min
Pão naan express
20min
Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas
2 Std. 30 Min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Bagels rosa com pasta de frango, abacate e folhas verdes
1 Std. 30 Min
Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino
1u. 45min
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1 Std. 15 Min
Guisado de feijão fumegante
30 Min
Pão naan
1 Std.