Versions compatibles
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Protides
- 20.5 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 27.5 g
- Graisses saturées
- 8 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 0.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1 Std.
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 Min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40 Min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 Min
Merluza y champiñones con limón al estragón
30 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15min
Minipizzas de berenjena
40 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Huevos con calabacín, jamón y queso
15min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25min
Tortilla de calabacín
30 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min