
Appareils & accessoires
Ovos escoceses com salada de aipo e cenoura
Prép. 30min
Total 50min
6 doses
Ingrédients
Ovos
-
ovos médios frios6
-
água1000 g
Salada
-
bolbo de aipo cortado em pedaços (2 cm aprox.)300 g
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cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)300 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura100 g
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maionese (ver dica)20 g
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sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
mel10 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta2 pitadas de
Ovos escoceses
-
chalota50 g
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salsa só as folhas2 pés de
-
carne de vaca s/ nervos e s/ ossos semicongelada, cortada em pedaços (3 cm aprox.)600 g
-
ovos2
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mostarda15 g
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pão ralado70 g
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sal1 ½ c. chá de
-
pimenta branca½ c. chá de
-
Farinha q.b. p/ envolver
-
Óleo q.b. p/ fritar
Infos nut. par 1 dose
Calories
462 kcal /
1933 kJ
Protides
32.8 g
Lipides
26 g
Glucides
24.8 g
Fibre
3.3 g
Graisses saturées
5.7 g
Sodium
742 mg
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