Versions compatibles
Dorada a la plancha con crema de guisantes y tapenade (Hestan Cue™)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tapenade
- 80 g de aceite de oliva extra virgen
- 50 g de filetes de anchoa en aceite
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de aceitunas negras deshuesadas
- 100 g de alcaparras
- 1 cdita de tomillo seco
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 2 pizca de pimienta molida
Crema de chícharos
- 250 g de chícharos, frescos y desenvainados
- 20 g de cebolla, en trozos
- 120 g de papa, en trozos
- 250 g de caldo de verduras
Doradas
- 4 cdas de aceite de oliva extra virgen
- 4 filetes de dorada limpia (aprox. 150 g c/u)
- hojuelas de sal para espolvorear
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 3014 kJ / 721 kcal
- Protides
- 49.9 g
- Glucides
- 12.5 g
- Lipides
- 52.4 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 3937.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crema de espárragos y queso Brie
30 min
Pescado con ajo y chile de árbol
40 Min
Tiradito de pescado y chile de árbol
10 min
Hinojo horneado con crema de jitomate - Sopa verde con crutones
Pas d’évaluation
Flammkuchen de linaza con salmón, champiñones y ensalada de arúgula
40 Min
Ensalada César de salmón con escarola
35 min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55 Min
Sopa fría de aguacate
5 min
Zanahorias glaseadas con miel Al vacío TM6
1 Std. 20 Min
Kasoundi de jitomate (salsa de jitomate y mostaza)
2hod.
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 min
Sopa de jitomate y queso de cabra
20 min