Salmão com molho holandês, espargos e arroz

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

4.1 60 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

4 doses

Ingrédients

Molho holandês

água
15 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
30 g
manteiga cortada em pedaços
225 g
gemas de ovo
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Salmão, espargos e arroz

coentros só as folhas
30 g
30 g salsa, só as folhas
limão (raspa e sumo)
1
arroz jasmine
285 g
água
1000 g
cebola em pó
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
espargos verdes
340 g
340 g brócolos, só os floretes
lombos de salmão s/ pele (3 cm de espessura aprox.)
450 g
pimenta preta
1 pitada de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 672 mg

Protides 33 g

Calories 3778 kJ / 903 kcal

Lipides 58 g

Fibre 1 g

Graisses saturées 32 g

Glucides 62 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Tortilha de batata, bacon e queijo

50min

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30min

Esparguete com molho de abóbora e avelã

30min

Menu: Almôndegas com molho de legumes e tarte de maçã

1h 30min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1h

Salada de camarão com legumes crocantes

40min

Cozer 200-600 g de cenoura baby

35min

Lulas com molho mostarda e arroz

50min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50min

Noodles de cenoura com bolonhesa

35min

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1h 15min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50min