Sopa de couve-flor e grão-de-bico

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.5 30 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

Batata-doce e beterraba fritas

batata-doce cortada em rodelas finas
70 g
beterraba cortada em rodelas finas
70 g
Azeite q.b. p/ temperar
Sal marinho q.b. p/ temperar

Sopa

chalota
30 g
dente de alho
1
azeite
30 g
couve-flor só os floretes
400 g
grão-de-bico cozido escorrido
240 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes líquido (ver dica)
600 g
pimenta branca
1 pitada de
mistura de sementes p/ guarnecer
2 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1 mg

Protides 15 g

Calories 1460 kJ / 349 kcal

Lipides 11 g

Fibre 10.8 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Momentos de partilha 15 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa de brócolos

Sopa de brócolos

15min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30min

Creme de grão e couve-flor assados

Creme de grão e couve-flor assados

35min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de alho-francês e nabiças

Sopa de alho-francês e nabiças

45min

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Creme de ervilhas e hortelã

Creme de ervilhas e hortelã

35min

Sopa de brócolos e rúcula

Sopa de brócolos e rúcula

40min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

55min

Sopa de brócolos com croutons

Sopa de brócolos com croutons

1h