Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 100 g queijo mozarela cortado em pedaços
- 600 g curgete cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 2 ovos
- 2 dentes de alho
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 350 g tomate em pedaços
- 30 g azeite
- 1 c. chá de orégãos, mais q.b. p/ guarnecer
- 120 g queijo mozarela fresco cortado às rodelas
- Orégãos frescos q.b. p/ guarnecer (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1117 kJ / 267 kcal
- Protides
- 19 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 19 g
Recettes alternatives
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Quiches de legumes sem massa
50 min
Piza Margarita
1h 45min
Pataniscas de brócolos e ketchup de pimentos
1h 45min
Piza de beterraba e couve-portuguesa
Pas d’évaluation
Quadrados de laranja e coco
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Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
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Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 min
Piza vegetariana
1h 45min
Copos de aveia com iogurte
15ωρ.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
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Piza 4 estações
1 godz.