4-Korn-Minis
TM6 TM5

4-Korn-Minis

4.1 (223 évaluations )

Ingrédients

  • 20 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 350 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen und Bearbeiten
  • 2 EL Sonnenblumenkerne
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Mohn
    ou 2 EL Sesam
  • 2 EL Kürbiskerne
  • 2 TL Backpulver
  • 300 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
    ou 300 g Magerquark
  • 1 Ei
  • 1 TL Salz

Infos nut.
par 1 Stück
Calories
1053 kJ / 252 kcal
Protides
11 g
Glucides
34 g
Lipides
9 g
Graisses saturées
2 g
Fibre
6 g
Sodium
412 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives